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世界快消息！错误的执笔姿势有哪些_缓解痛经的姿势有哪些

来源：互联网    时间：2023-06-15 07:59:02


(资料图片)

1、临床上，如果子宫向前弯曲、前倾或向后弯曲，经血不能顺利排出子宫，导致子宫收缩，从而出现下腹痛和痛经。

2、可以换个体位缓解痛经。

3、如果是子宫前弯前倾，就仰卧休息。

4、还建议可以在小腹压一个热水袋，矫正子宫前弯前倾的位置。

5、如果子宫处于后位，建议采取俯卧位，这样可以矫正子宫的位置，使经血更顺利排出，也可以缓解痛经。

6、另外，痛经患者也可以来月经。

7、喝热红糖姜水，使经血流动更顺畅，缓解痛经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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